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Champignons-Fantastic Fungi : effets et bienfaits (Résumé)

Updated: Dec 22, 2021

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A la fin de l'article je vous propose un lien pour le film Fantastic Fungi, pour tout savoir sur le merveilleux monde des champignons.

Les champignons magiques 🍄 aussi appelés champignons hallucinogènes, et leur ingrédient actif, la psilocybine, sont de plus en plus étudiés par le monde scientifique.

Aux USA un marché s'ouvre pour les champignons magiques dans la lutte contre la dépression.

Dans cet article, nous vous donnons un aperçu des résultats des dernières études scientifiques sur leurs bienfaits.


Que sont les champignons magiques ?

Les champignons magiques 🍄 sont différents des champignons “communs” car ils contiennent l’ingrédient psychoactif, appelée psilocybine.

La psilocybine est convertie en psilocine dans le corps et entraine des altérations de l’esprit.

En anglais, les champignons magiques sont appelés magic mushrooms (ou magic shroom).

Ces dernières années, certains états comme Denver et le Colorado ont dépénalisé les champignons magiques. Au Canada, sur la côte ouest, à Vancouver, il est maintenant possible de se procurer des microdoses en vente libre. En ligne, ils sont accessibles dans toutes les provinces du Canada.

De plus en plus de régions dans le monde examinent la possibilité d’utiliser la psilocybine, substance psychotrope, comme médicament.

La consommation de champignons magiques

Les champignons magiques ou psilocybes 🍄 sont devenus populaires à la fin des années 60, principalement grâce au mouvement hippie aux États-Unis.

Depuis le début du nouveau millénaire, la médecine et surtout la psychologie s’intéresse aux champignons magiques.

La médecine moderne s'inscrit ainsi dans la continuité d'une longue tradition. En effet, des preuves de l'utilisation de champignons magiques remontent au 5ème siècle avant JC.

Histoire des champignons magiques

Les champignons magiques poussent à l'état sauvage.

Des peintures murales d’Algérie et d’Espagne montrent que les peuples primitifs connaissaient déjà les champignons magiques.

La première preuve de la consommation des champignons provient de ce qui est aujourd’hui le Mexique, en l’an 500 avant JC.

Les Aztèques appelaient les champignons la « chair des dieux ». L’expansion de la conscience, acquise par la consommation de cette substance enthéogène (substance induisant un état modifié de la conscience utilise à des fins religieuses, spirituelles et chamaniques.), aurait permis aux peuples autochtones d'établir un lien profond avec la nature qui les entoure.

Ce type d'expérience continue de fasciner les consommateurs et les chercheurs à ce jour.




Champignons magiques : microdosage

Le microdosage, ou microdosing, décrit l'ingestion de petites quantités de substances psychoactives. (À voir le lien suivant pour plus d'information sur le microdosage)

La plupart du temps, seuls quelques microgrammes sont pris dans la journée. Le résultat est un léger changement dans l'état de conscience.

Ce type d'utilisation de la psilocybine est particulièrement populaire en médecine.

Comment fonctionnent les champignons magiques

Comme dit précédemment, la psilocybine, principale substance psychoactive des champignons magiques (champignons psilocybe) est transformée en psilocine une fois le champignon hallucinogène ingéré.

Elle agit au niveau du cerveau ce qui provoque un sentiment de bien-être, voire des hallucinations à plus forte dose.

Il existe plus de 50 variétés de champignons hallucinogènes telles que :


  • Psilocybe azurescens

  • Panaeolus cyanescens

  • Psilocybe semilanceata

  • Psilocybe Cubensis Hawaiian

  • Psilocybe cubensis (golden teacher)

  • Psilocybe mexicana

  • Psilocybe mckennaii (Mckennaii)

  • Amanita muscaria ou amanite tue-mouches (très dangereuse pour la santé)

  • Truffes magiques


Effets secondaires de champignon hallucinogène

En fonction de la dose (voire du surdosage) et du type de champignon consommé, les champignons psychédéliques provoquent des effets secondaires hallucinatoires :


  • Auditives (augmentation de l'acuité auditive)

  • Visuelles (intensification des couleurs, vision kaléidoscopique)

  • Tactiles (augmentation de la sensibilité du toucher)





Les bienfaits des champignons magiques

La situation juridique des champignons magiques est peut-être encore controversée.

Aux États-Unis, les médicaments contenant de la psilocybine sont déjà vendus en psychothérapie.

La dépression et les maladies similaires sont un problème social pour lequel de nouvelles réponses sont désespérément recherchées.

Depuis les 20 dernières années, la recherche scientifique sur les champignons contenant de la psilocybine a repris.

Psilocybine contre la dépression

Une étude de l'Imperial College de Londres montre que la psilocybine peut avoir des avantages par rapport aux antidépresseurs classiques.

Dans les tests réalisés, les patients souffrant de dépression ont reçu de la psilocybine. Tous les sujets testés avaient été préalablement traités par des antidépresseurs classiques.

Prendre de la psilocybine a créé un plus grand sentiment d'unité entre le soi, les autres et le monde qui les entoure.

De plus, les patients ont développé un plus grand sentiment d’acceptation après avoir consommé de la psilocybine, tandis que les antidépresseurs classiques avaient encore affaibli ce sentiment.

Psilocybine contre la peur et l’anxiété due aux maladies incurables

Une étude, publiée dans le Journal of Psychopharmacology et menée par le personnel de l’Université Johns Hopkins aux États-Unis, a révélé une réduction de l'anxiété liée à la prise de psilocybine.

Les sujets testés étaient tous atteints d’un cancer mettant leur vie en danger et avaient développé une dépression et de l'anxiété.

Chez 80% des participants, une amélioration de l'humeur a été observée après avoir pris de la psilocybine.

Les sujets testés ont décrit que la molécule améliorait leur qualité de vie et leur satisfaction.

Psyilocybine pour les migraines

Une étude de janvier 2021 a examiné les effets de la psilocybine sur les personnes souffrant de migraine.

Les participants ont été divisés en deux groupes, un groupe recevant de la psilocybine et l'autre recevant un placebo.

L'étude a non seulement révélé que le groupe psilocybine avait moins de jours de migraine par semaine, mais aussi qu’une seule prise avait des effets positifs à long terme.

Même après l'arrêt du médicament, aucun symptôme de rechute n’a pu être détecté, comme c'est le cas avec d'autres médicaments.

Psilocybine pour les céphalées en grappe

Les céphalées en grappes, dites “suicidaires” sont caractérisées par une douleur intense, très sévère au niveau de l’orbite et des tempes pouvant durer plus de trois heures.

Dans cet article de l'American Academy of Neurology de 2006, 53 patients souffrant d'algie vasculaire de la face ont été interrogés.


  • 22 des 26 utilisateurs de psilocybine ont signalé que la psilocybine avait arrêté leurs maux de tête.

  • 25 des 48 utilisateurs de psilocybine et 7 des 8 utilisateurs de LSD ont signalé la fin de la période de céphalée.

  • 18 utilisateurs de psilocybine sur 19 et 4 utilisateurs de LSD sur 5 ont signalé une augmentation de la période de rémission.




Avec cet entretien, les chercheurs veulent montrer que l’utilisation à des fins médicales des drogues psychoactives peut apporter un bénéfice insoupçonné.

Elodie Rance 09.12.2021 Journaliste

Pour en apprendre davantage voir le film Fantastic Fungi sur Netflix

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